면역력을 높이는 자연 식품 7가지 (2025년 건강 트렌드)
왜 면역력이 중요한가요? 최근 몇 년간 팬데믹과 각종 바이러스 감염 사례가 이어지면서 면역력에 대한 관심이 급증했습니다. 건강을 유지하고 질병을 예방하기 위해서는 면역 체계를 강화하는 것이 무엇보다 중요합니다. 특히 일상에서 쉽게 구할 수 있는 자연 식품을 통해 꾸준히 면역력을 높이는 습관을 들이는 것이 효과적입니다. 면역력을 높이는 자연 식품 TOP 7 1. 마늘 마늘은 천연 항균 및…